1- Vá no menu superior Arquivo > New ou aperte Ctrl+N para criar uma nova layer. Eu criei com a proporção 500x250px.


2- Vá no menu superior Filter > Render > Clouds vai ficar tudo esfumaçado, logo após vá em Filter > Distort > Glass para dar o efeito de ondas na sua água. Coloque os seguintes valores como mostra a imagem abaixo: Distortion 20; Smoothness 6;




3- Clique com o botão direito em cima da layer e vá em Dplicate Layer ou simplesmente aperte Ctrl+J. (Tambem pode clicar duas vezes na layer para desbloquear e poder fazer o próximo passo, eu optei por duplicar)


4- Vá em Edit > Transform > Perspective ou aperte Ctrl+T depois clique com o botão direito em cima e selecione Perspective. Arraste a ponta de uma das abas do canto inferior até parecer que a agua fica mais 'deitada' dando a sensação de perspectiva.



5- Agora vamos colorir. Aperte Ctrl+U para abrir a paleta Hue/Saturation, selecione "Colorize" e é só escolher o azul. Na imagem abaixo segue as configurações.




Resultado Final